top of page

Psychoterapia indywidualna

 

Terapia krótkoterminowa skoncentrowana jest na rozwiÄ…zaniu konkretnego problemu, na poradzeniu sobie z nagłą sytuacjÄ… kryzysowÄ… lub skupia siÄ™ wokół podjÄ™cia ważnej decyzji życiowej. Terapia krótkoterminowa trwa od kilku do kilkunastu tygodni.

Każda sesja trwa 50 minut i odbywa siÄ™ raz w tygodniu.

 

Terapia dÅ‚ugoterminowa to proces, który trwa od kilku miesiÄ™cy do kilku lat i jego celem jest poszerzanie Å›wiadomoÅ›ci, rozwiÄ…zywnie bieżących problemów  czy osiÄ…gniÄ™cie wiÄ™kszej satysfakcji z Å¼ycia.

Każda sesja trwa 50 minut i odbywa siÄ™ raz w tygodniu

 

Konsultacje

Zazwyczaj trwajÄ… od jednego do trzech spotkaÅ„, podczas których definiujemy obszar i model naszej pracy. Spotkania te sÅ‚użą też temu, abyÅ›my mogli siÄ™ lepiej poznać i sprawdzić czy chceszze mnÄ… pracować. Sesja trwa 50 minut i odbywa siÄ™ raz w tygodniu.

Psychoterapia par

Psychoterapia pary, to podróż, która ma na celu ponowne odnalezienie siebie nawzajem. CzÄ™sto już sama rozmowa w obecnoÅ›ci specjalistów pomaga zdystansować siÄ™ do swoich emocji i wsÅ‚uchać siÄ™ w drugÄ… stronÄ™– co przeżywa, co jÄ… rani, dlaczego zachowuje siÄ™ tak, a nie inaczej.

SÅ‚uchanie daje możliwość rozumienia. W ten sposób proces terapii pomaga poddać refleksji wzajemne interakcje oraz sposoby komunikowania siÄ™. Czasem pomaga, żyć ze sobÄ…, wzajemnie siÄ™ rozumieć i wspierać. Czasem pomaga siÄ™ rozstać. 

Każda sesja trwa 50 min i odbywa siÄ™ raz w tygodniu lub co dwa tygodnie w zależnoÅ›ci od potrzeby pary.

bottom of page